みなさんこんにちは！

ホットヨガが趣味の蔭山です。もうヨガを始めて丸４年以上経ちます。

毎回Ｔシャツが絞れるくらい汗をいっぱい流しています！

ヨガはその時の体調によって、いつもすんなり出来るポーズができたり、

できなかったりするのが不思議です。

 

自分では気付いていない体調の変化を知るいい機会にもなっています。

飽きることなく、真面目に続けているヨガですが、いっこうに見た目に効果は現れません(>_<)！！

ヨガでよく言うインナーマッスルが鍛えられていると信じて、頑張ります☆

みなさんも就職活動で忙しい毎日かと思いますが、たまには身体を動かす時間を作って

気分転換してみて下さい！運動は脳にもいいとテレビで言っていましたよ！

身体を動かして頭もスッキリしてまた明日からがんばりましょう！！

 

 

（東京営業所　蔭山）